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熬夜护肤要领 做好也能熬出好肌肤

时间:2020-06-28 00:11 来源: 作者: 点击:

    睡前护肤三部曲之晚餐:清淡为主

    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。

    忌食:辛辣食物和酒精类饮料。

 
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