长斑以及肌肤老化，都是伴随着肾虚这个肌肤健康问题而来的。肌肤颜色如果变得很深暗，表明肌肤问题出现了问题。今天，小编就肤色暗黄给大家提供一些小点子。
如何判断肤色暗黄影响健康
肌肤的颜色越暗，就表示肌肤健康问题越严重。肤色暗黄是中级警报，肤色会非常不干净；而如果肤色是灰突突的或者发黑，而且还有深浅不一的斑点，则表示肌肤问题非常严峻。
一般来说，灰黑色的肌肤告诉您，肌肤的活力正在慢慢丧失，由于日晒、外界污染、压力等等元素而产生的自由基，将使得肌肤的新陈代谢变得缓慢，肌肤老化的进程加快。
解决肤色暗黄第一个小点子：喝绿茶
紫外线的伤害，占据着肌肤暗黄形成原因的很大一部分，特别是在即将到来的春天，很容易受到紫外线的侵扰。而心情糟糕，压力很大，熬夜等等都对肌肤造成了很大的伤害。这时，你可以选择喝绿茶，特别是在这样的天气当中，可以提神舒心，能够清楚肠胃的毒素。
解决肤色暗黄第二个小点子：煲汤
材料：地黄当归枸杞黑芝麻桑葚
做法：将以上材料加水放入汤锅中煲汤，起锅时放入盐即可。
效果：每周喝上3次这种汤，可以起到补肾的作用，肌肤的肤色会明显提亮。
解决肤色暗黄第三个小点子：防晒
防晒是关键，为了增强肌肤屏障，每天出门前，都要给自己的肌肤涂上防晒霜，隔离阳光紫外线以及室内的微尘。多摄入维生素e，其抗氧化作用可以帮助肌肤恢复光泽肤色。
（责任编辑：胡静宜 实习编辑：蒋颖仙）
关注 39减肥健身学院 微信号，发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事～
