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女性怀孕后的饮食禁忌

时间:2019-01-04 00:01 来源: 作者: 点击:

女人在怀孕之后一定要特别注意照顾自己,这时候自己已经不再是一个人,而是宝宝的承载体,不管是大事还是日常生活中的细节都要注意起来,饮食方面也不能马虎,本文就来认识一下女人怀孕后有哪些饮食禁忌?

女人怀孕之后这些饮食问题要注意

最好不要吃大型鱼

美国相关部门建议,孕妇最好不要吃大型鱼,包括剑鱼等,对于在河水以及湖水中钓到的鱼最好也少吃,因为很可能遭受细菌或者化学方面的污染,正常情况下每周吃鱼在三百五十克的范围内是没有关系的。

少吃生肉以及半生肉

孕妇最好少吃半生不熟的禽肉或者海鲜,比如蛤蜊、寿司等等,在这些食物当中很可能隐藏有细菌以及病毒,孕妇选择的食物最好是熟透的,在鸡蛋方面半生不熟的煎鸡蛋也要少吃。

少喝未经消毒的饮料

女人在怀孕之后出门在外一定要管住嘴巴,对于商场贩卖的酒以及果汁也要远离,这些饮料都没有经过高温的消毒,很有可能在其中隐藏着大肠杆菌等等细菌病毒,在进入人体之后会对胎儿健康不利。

少生吃蔬菜

孕妇最好不要生吃蔬菜,比如绿豆芽以及苜蓿芽等等,在这些蔬菜当中很有可能隐藏着细菌,对于孕妇跟胎儿的健康可能会造成隐患。


青春活力又减龄的休闲风 

  运动鞋拿出来搭配可爱的面包服在合适不过啦,不用担心冬天穿太多会臃肿显矮,面包服选择短款就一切ok!

  冬天显瘦不臃肿最重要,上半身既然选择了胖胖的面包服,下身就可以all black来收紧和拉高身材线条,运动鞋一穿活力少女感也不会少。

       宋祖儿身穿银色太空面包服+黑色收脚裤+黑色匡威时髦轻松,显瘦又显高。

       林允选择豹纹面包服+下半身all black的时髦穿法,豹纹的个性和黑色搭在一起刚刚好,棒球帽又增加了休闲感。

         平时偏爱运动风的女生可以直接把裤子换成这种慢跑紧身裤,外搭一件短款面包服,让你在去运动的路上也是时髦腿精。

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