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月经刚走该怎样保养

时间:2019-01-09 00:18 来源: 作者: 点击:

经期是女性每个月都需要经历的事情,很多女性在经期的时候会出现痛经很严重的情况。所以很多女性是很害怕经期到来的,在经期结束之后,我们该如何去保养自己的身体呢?有哪些事情适合在经期结束之后做?今天就来了解一下!

1、补充睡眠

在经期结束的时候,女性的身体都是比较虚弱的。所以女性在经期结束之后,要及时地去补充身体,要给身体一个恢复的机会,那些身体比较虚弱的女性,在经期结束之后一般都会精神不太好,并且消化功能也会变差。因此,在经期后的一周时间里,女性要让自己每天都有足够的睡眠时间,因为睡觉是一个很补气的事情,在中午的时候有条件的话也可以午睡一会,不要一直玩手机。

2、饮食清淡

在经期结束后的一段时间内,建议女性的饮食要以清淡的为主,并且吃的食物最好是要吃那些容易消化和富含营养的。对于经期后的女性而言清淡饮食是很重要的,因为在经期的时候女性是不适合摄入过多蛋白质的。所以在经期结束后要适当的补充一些蛋白质丰富的食物

3、喝红糖水

相信大家在生活中都有喝过红糖水,多数的人都是在经期的时候喝红糖水。很少有人会在经期结束之后再喝红糖水,但其实在经期结束后的时候也是可以喝红糖水的。因为在经期结束之后可能会存在一些血液还残留在子宫内,可能没有完全的排干净,而在经期结束之后再喝红糖水的话,可以帮助身体有效的排出这些残留的毒素。并且红糖本身就具有补血的效果,可以让女性在经期结束之后有效的补血。很多女性都存在宫寒的现象,也可以多喝红糖水来改善。




人与人的相处,是日常无可避免的课题。从下到大,我们一直都在修着这门课。而在女孩子的相处中,基于感情的细腻,其中的关系更是复杂。既有亲如姐妹的闺蜜,也会有反目成仇的冤家。而在女生的心目中,更是有自己排斥相处的同性类型。那12星座女生所讨厌的会是怎样的人呢?

白羊座女生

性格大大咧咧的白羊女,她们性情耿直,总是有话直说。这样的白羊女,通常在生活中扮演的都是女汉纸的角色,也很容易跟异性打成一片。或许相比起细腻的女孩子,白羊女更喜欢跟自己一样粗线条的男生一起玩。而说到最反感的同性类型的话,她们会讨厌那种过于敏感小家子气的女生,总是抱着一颗玻璃心,跟她们说话相处就像如履薄冰,太难受了。

金牛座女生

冷静沉稳型的金牛座女生,多以理性的方式思考问题。这星座的女生,早已习惯独立自强的做事方式,不管对工作还是感情,她们都会时刻保持自己的独立性。而这个星座的女生,最反感或是说看不惯的就是一谈恋爱像着魔一样没有主见的女生,在她们看来这些女孩纸真是傻出天际,明明生活不只剩下爱情。

双子座女生

性情多变的双子座女生,机灵活泼的她们至情至性,不管待谁都很真诚,从不掩饰自己。这样一个星座的女生,最反感的就是跟口蜜腹剑的心机婊相处。因为那种类型的女生,表现上总是装作很善良,跟自己推心置腹的样子,实际上会被别人不防备的时候放暗箭。双子女觉得这种女生恶毒恐怖,根本就不想跟她们有任何的干系。

巨蟹座女生

从小到大,懂事的巨蟹座女生,一直都扮演着父母乖乖女的角色。而她们也是打从心里爱着家人,想要孝顺家人的。对于如此重视家庭的巨蟹女来说,那么不念家的叛逆女生,就是最让她们反感的。因为那种类型的女生,不仅不懂得感恩父母,甚至经常没大没小地说出一些伤人的话,简直是不能忍。

狮子座女生

女生中的豪放派,狮子座女生的性格耿直率真,从来都是里外如一。这个星座女,最看不惯的就是里表里不一的女生,这类型的女生通常是说跟做的不是同一套。在狮子女看来,这类型的女生太虚伪了,跟她们相处就像是玩宫心计一样,老是要盘算对方要出什么牌,太心累,也很危险,所以通常都是选择敬而远之。

处女座女生

干净利落,一直是处女座女生想要给自己打造的形象,而且不断往这方面严格要求着自己。对于这个自带洁癖属性的星座女,她们最反感的就是那种邋里邋遢的女生。不管是里外都脏兮兮,还是外表光鲜却不注重卫生的女生,处女女都很讨厌。在她们看来,这些人连基本的女孩都算不上,真是糟糕透了。

天秤座女生

这是一个带有传统思想的女生,她们早已习惯生活中规规矩矩的观念圈子内。在天秤座女生的观念中,黑白是分明的,男女之间的感情也应该是清清楚楚明明白白的。而对于那种骄傲放纵,老是跟异性玩暧昧的女生,天秤女最看不过眼。天秤女的世界总是那么的分明,而那种类型的女生天秤表示无法理解,也不愿理解。

天蝎座女生

天蝎女是个防备心很强的人,这个星座的人非常注重个人的隐私。对于她们来说,人与人之间应该尊重彼此的隐私。所以天蝎女最反感的就是那种背地里说三道四的八卦女生,这类型的女生总是会设各种套路来让别人下套,别人当她是知心好友分享秘密,转个身却四处传播。在天蝎女看来,这不仅不道德,而且跟那种女生相处,也会害怕哪天被公开的就是自己的秘密。

射手座女生

大方开朗的射手座女生,是个很喜欢与他人分享快乐的人。这个星座的女生,当遇到什么开心的事情都会跟身边的朋友分享,真正的朋友也会打从心底替她们开心。可是遇到那种听完后却发酸的女生,射手女就很讨厌了。本来很开心的事,被对方一说反而坏了自己的心情,在射手女看来,这种女生太小气了,容不得别人好。

摩羯座女生

摩羯座是现时代中职业女性的代表,她们独立自强,往往能够成为可以跟男性一较高下的强者。这个星座的女生,最反感的就是凡事都喜欢撒娇依赖异性的女生。在摩羯女看来,这类型的女生通常都没有什么能力,而且依赖心太强,只能依附男人而存在。而且她们还会觉得这类型女生很虚伪做作,打从心里鄙视着。

水瓶座女生

机灵活泼的水瓶座女生,是个天马行动的幻想派,这个星座的人不喜欢被规律条框限定,总是想要无拘束地活出自己的个性来。如此放浪不羁的星座女生,她们最反感的就是那种消极负能量过剩,且画地为牢的女生。对于她们来说,那种类型的女生负能量太多,自己呆在压抑的地方不改变却整天怨天尤人。

双鱼座女生

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