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高营养补血食疗法

时间:2019-01-18 00:11 来源: 作者: 点击:

红枣干口味甜蜜,有丰富的胶质,是女生所喜爱的日常小零食,有着补血益气的功效。其实红枣的吃法和功效非常多,美味和营养兼顾的做法女生怎么能够不知道呢,赶紧学起来吧!

  一、红枣熬汤

  到了天气干燥的季节,女孩容易喉咙发痒,难免要干咳上几声。红枣调养滋润的功效十分明显。用红枣和其他食材一起煮成黏性汤水,可以起到十足的润肺润喉的作用。将银耳提前泡发,剪掉结头掰成小块放入水中,加入枸杞和红枣一起炖煮。高压锅排气之后打开小火继续煮半小时,可以让汤水变得浓稠润滑。要起锅的时候放入白糖大火煮化,就可以得到甜美的红枣银耳汤。

  红枣汤在古代医书必效方中就存在,可见其功效已经被时间反复证实。红枣汤作为一种食疗的方式,对于防止咳嗽有着显著的效果,女生经常干咳,将红枣一日一次煮汤喝,加快健康恢复。

  二、糯米枣

  糯米枣也是一种非常受欢迎的小吃,是一种非常传统的甜点,拥有软糯的口感。将红枣皱起的皮完全洗净之后,用吸管将中间的核穿出来,中间就会留出空间。用刀在枣子的果肉切开一半。

  接下来制作内馅,并不是用糯米直接塞入,难以保持口感和形状。将糯米捏成面团,然后捏出小长条按压进红枣中。将红枣放到蒸盘上面,十分中之后红枣就会变软和糯米粘合在一起。白色糯米团在红枣的包裹下变得圆润许多,让形状重新变得饱满。摆盘之后涂上一些蜂蜜增加浓稠的甜味。


近日,一位年轻的姑娘在刷牙的时候发现自己掉了一颗牙,于是就赶紧到周围的口腔医院去就诊,但是诊断的结果令她着实吓了一跳,医生通知她的上排牙都不能保留,全都需要拔除。

  想着自己还年轻,连对象还没有,没有了半口牙未来生活该怎么办?她的内心就生出了担忧。关于这一次她的拔牙情况,医生对记者说:“那天她在诊疗室拔完牙,坐了有半个中头,我们也一直陪着她不敢说什么。”

  但是事实上,女孩儿已经知道自己的牙齿松动,并且就算不拔掉也会自然脱落。这六年来,她因此已经丧失了咀嚼能力。平时只能喝粥,还有糊糊等等,朋友让她多吃一点饭的时候,她也只能微笑拒绝。原来以为这是个小问题,只要没有什么影响不影响美观的情况下,还可以减肥,所以就忽略到了,没想到竟然带给了她这么大的危害。

  医生说导致她牙齿松动的原因主要是牙周炎,那么什么是牙周炎呢?医生说:“它主要有以下几种症状,包括我们平时刷牙牙龈出血,牙龈肿胀等等,如果不加处理的话就会发展成为对牙根的伤害,就会形成。”

  其实早在六年前患者就已经有牙周炎,但是她觉得自己还年轻,就忽略了这一点,没有及时治疗。所以,关爱牙齿,除了认真对待个人卫生问题,口腔问题,更要留意各种口腔疾病的发生。

  女性朋友们要坚持每天早晚刷牙两次,更要学会认真刷牙,尤其是缝隙中不好处理的地方更容易滋生细菌,可以配合牙线来帮助清洁。除此之外,也要定期去医院检查,如果口腔卫生较好的可以去半年去医院一次进行洗牙来清洁口腔,如果口腔环境不好的,甚至患有牙周炎的患者大概要三个月去检查一次。但是,洗牙并不能真正的除掉口中的细菌,它只是震碎牙结石等等,所以也不能从根本上的治疗牙周炎,要是真的患有了牙周炎还是需要配合医生的方案来治疗,才能不再复发。

  为了能让我们以后吃到更多好吃的东西,那么从现在开始就好好的爱惜和关注我们的牙齿吧!


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