减肥是多数人共同的话题，对于减肥的方法也就是那几种，如运动减肥、节食减肥、吃减肥药减肥、汗蒸减肥，最近又流行一种减肥方式——饮水减肥。那么，饮水如何减肥你知道吗?饮水减肥是真的吗答案：是真的!饮水减肥的原理人体内脂肪的分解需要大量的水分协助，如果水分过少则不能使脂肪进行正常的分解，以至于代谢功能缓慢，则脂肪会囤积在体内。另外，水分的减少则会影响肝脏对脂肪的分解，对减肥也是非常不利的。有人认为饮水多体重会增加有些人认为饮水不能减肥，所以会控制饮水，有时甚至一天不主动饮水，其实这样的认知是错误的。因为减少水分的摄取会使人体出现水分入不敷出的现象，从而出现体内水储留，这样体重自然就会增加，这就是为何有人会饮水会变胖。所以，日常饮水千万不要总是限制或者不饮水。喝水可减肥但不是饮水越多越好饮水减肥是真的，但不是饮用的水越多则减肥的功效越明显。饮用过量的水不但易导致浮肿的出现而且还会增加肾负担，尤其是晚上有饮水习惯的人群。每天饮用多少水为宜每天饮水量是有科学标准的，建议水控制在2.4升左右，这里的水分不是单独的水，而是包括日常食用食物所摄取到的水分。如果是单独饮水的量，则控制在1.6升左右即可。饮水时间也是需要科学性的不是在任何时间内都适合饮水，饮水时间一般集中在三个时间点，其一是一大早起来的时候;其二是上午的某个时间段;其三是下午;除以上的饮水时间之外，在吃荤食是最好也饮用些水;在锻炼之后也可饮用;在洗澡后也可饮用;因为这些事情会导致体内水分大量的流失，所以需要及时胃人体补充水分。切记：不可用饮料代替水有些人认为饮料本身也含有大量的水分，所以就以它代替正常的水，其实这样不但达不到减肥的功效反而会出现肥胖;因为饮料中含有糖份、脂肪等易致胖的物质，所以切记不可用饮料代替水。饮水减肥是真的存在，其减肥的原理在上文中有为大家一一讲解，但对于每天饮水的量是有限制的，不可过少或者过多的饮用，大家一定要切记。 现在的你是单身等待有缘人，还是已经有心仪的对象却迟迟不敢开口？世间事总是难以预料，或许在你身边已经有一朵优质悄然盛开，多留意一下身边人吧。占卜规则：内心保持平静，选择一张你印象最深的牌。牌面解析A.战车抽到的这张代表：顺其自然的跟身边的人继续互动下去吧，生命中跟他人之间的缘分有时多有时少，如果你现在感情顺利但抽到这张牌，那代表着没人偷偷喜欢你是正常的，你的感情应该是公开又或者别人感觉的出来你心有所属，所以就不对你动心啰！B.高塔抽到的这张代表：可能是你的朋友群里，有人偷偷注意着你！这种注意不见得一定是对你有男女朋友的喜欢，但是在对方心中，你比朋友再多了那么一点好感。不用费心在朋友中寻找这位偷来喜欢你的人，只需要自然作自己就可以，就像平常的你一样，如果这一段偷偷的喜欢情感更进一步时，对方会自己展现出来，而如果没有的话，或许这一段偷偷喜欢保持在朋友才是最美的。C.隐者抽到的这张代表：抽到这张牌代表最近有人偷偷喜欢你，这份喜欢甚至有可能走到暧昧或被你猜到了抑制是就是你想的那样！如果目前感觉没有迹象，那么或许注意一下有谁会在没有人注意的时候对你特别一些，或者谁总会给你一些小惊喜，又或者谁总跟你网路聊天聊到半夜，可以借此猜猜对方是谁。D.倒吊人抽到的这张代表：很可能目前有更重要的事情或人让你在意，也或者你目前觉得谈感感太累或太沉重而不想碰。平常除了专注在自己的忙碌以外，也可以偶尔看看身边对你微笑的人，对你伸出手帮助的人，或许你会看见那个偷偷关注你的人。
