1. 周末节食减肥 周末节食减肥法，是指在周末时尽可能地通过控制食量使身体几乎处于空腹状态，从而达到廋身效果的一种减肥方法。不过值得注意的是这种减肥方法要量力而行，绝不能过分的勉强自己。在饥饿难耐时可以适当补充水分，比如喝些粥或是蔬菜汁等是不会影响减肥效果的。 2. 晚7点到次日早7点断食 事实上这也属于短时间节食减肥法的一种。这要求我们在晚上7点吃完晚餐到第二天早7点之间不再进食。另外，切记白天之内也不能食用热量过高的食物。这种方法既不影响工作尝试起来也比较简单，只要持之以恒的话就可以看到意想不到的效果哦。 说道底就是吃饭都在八小时之内解决。
捉妖记2曝“锦衣华服”花絮，李宇春除了早前曝光的黑凤凰造型外还有一套金色造型，春春这次扮演的角色可以说非常颠覆以前的形象了，连她自己都对着镜子说自己有点漂亮! 小编推荐：杨阳洋体操比赛拿了奖 网友炸了锅男子偷拿飞机上救生衣 为了下次乘飞机时备用IS威胁要袭击小王子乔治 英国网民炸了换季就变敏感肌，其实是你做错了好多造吗厉害了，word的化妆水，用处这么多！化妆水天天用，然而你都用对了吗！
