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简单的胸部运动丰胸法

时间:2013-05-09 01:06 来源: 作者: 点击:

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         简单的胸部运动丰胸法之高耸无敌的挺胸活动

      

    简单的胸部运动丰胸法

     

      双脚与肩头同宽站好,背部挺直,深深地用力吸一口气,然后缓慢地将两只手臂提起。接下来,双臂向后伸,大幅度打开,缓缓地吐气,同时胸部向前挺。

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