养生之道导读：随着我们的年龄在日益增长，肌肤也同样面临着各种不同的压力，而我们的身体陈代谢逐渐缓慢，这个时候很多妇女就会开始选择使用胶原蛋白来缓解肌肤的老化，但是胶原蛋白副作用是有存在的。养生之道小编为大家讲解胶原蛋白副作用。
当你还是花季少女的时候怎会想到自己摇身一变成了怪阿姨！看到满眼的“小鲜肉”花痴流口水的时候怎能想到自己已将变成了别人眼中的“老女人”！坊间传闻口服胶原蛋白是逆龄秘物，但是你知道他到底来自哪？有什么明星大咖沉迷于此呢？小编这就给你一一道来。
深海鱼类蛋白提取物
众所周知，鱼类是富含营养最多的食物，而深海鱼类中含有的营养物质则更加丰富，所以很多口服胶原蛋白产品从深海鱼中提炼，富含粘多糖等保湿成分，同人体皮肤的支撑结构相似。有效促进肌肤胶原蛋白的合成，补充真皮层中不断流失的胶原蛋白，促进肌肤新生。
番茄中的番茄红素番茄
红素是番茄中的一种天然色素，它是目前世界上发现的最强的抗氧化成分，不仅可以帮助肌肤达到抗氧化的作用还能够增强机体免疫力，延缓衰老。所以现在很多的口服胶原蛋白的产品中都含有番茄红素，它可以有效帮助肌肤抗氧化的同时合成胶原蛋白，提升肌肤的自我保护能力。
葡萄籽中的原花青素
现在市面上很多护肤品中都有提取葡萄籽的成分，最被大家熟知的是白藜芦醇，他的抗氧化性不用多说，除此之外还有一个不可忽略的成分就是原花青素，它是目前国际公认的最有效的天壤抗氧化剂。有实验证明，原花青素的抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，口服后20分钟即可达到效果，有效期长达7个小时之久。
胶原蛋白是近代生物科学进步的产物，对人体具有美容功效是无可厚非的，是从动物身上提取的，只要原料没有受到污染对人体是没有什么副作用的，小编就来说一说在什么情况下服用胶原蛋白是有副作用的。
1.鱼、肉、禽、蛋、等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。因此服用时也需要一个度，不能说服用量越多效果越好。
2.另外孕妇是不能服用胶原蛋白产品（建议可以外用）。因胶原蛋白是有19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育，和成熟。不利于出生后的婴儿成长和发育。
哪些人群可以服用胶原蛋白美容呢？
1、空调房皮肤容易干燥，头发易断的人：皮肤不能锁住水分，干燥、细纹出现较早、较多；急需补充胶原蛋白以增加皮肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。
2、有黑眼圈、眼袋、暗黄的人：工作的繁忙爱熬夜不规律的生活会使女性身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白。
以上就是小编整理的一些胶原蛋白副作用以及胶原蛋白使用人群，仅供大家参考。希望每个人都能够拥有健康的身体
