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导读：秋季很多人的皮肤都出现了干燥等问题，不想长期依赖护肤品的话，那么就要考虑通过一些食物来达到你想要的护肤效果了，而且水果非常健康也很实惠呢，护肤达人推荐秋季皮肤补水食物，四种水果让你变水嫩。 护理美白水果：葡萄葡萄清甜的味道很多人喜欢，葡萄的糖分虽然会比较高一些，但是补水保湿的效果却不是说说而已哦，适当的食用是不会对身体造成负担的呢，而且葡萄很容易被人体吸收掉，此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
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导读：秋季很多人的皮肤都出现了干燥等问题，不想长期依赖护肤品的话，那么就要考虑通过一些食物来达到你想要的护肤效果了，而且水果非常健康也很实惠呢，护肤达人推荐秋季皮肤补水食物，四种水果让你变水嫩。 护理美白水果：猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
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导读：秋季很多人的皮肤都出现了干燥等问题，不想长期依赖护肤品的话，那么就要考虑通过一些食物来达到你想要的护肤效果了，而且水果非常健康也很实惠呢，护肤达人推荐秋季皮肤补水食物，四种水果让你变水嫩。 护理美白水果：柑橘柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
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导读：秋季很多人的皮肤都出现了干燥等问题，不想长期依赖护肤品的话，那么就要考虑通过一些食物来达到你想要的护肤效果了，而且水果非常健康也很实惠呢，护肤达人推荐秋季皮肤补水食物，四种水果让你变水嫩。 护理美白水果：香蕉香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
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