冬日旅行应怎样保养皮肤 - 防晒祛斑 -

 

在旅游途中，我们肯定会有大量的运动，因此我们的新陈代谢速度加快了，如果脸部的汗水油脂如不及时擦净，经风吹日晒，就会使皮肤变黑变糙。因此，要注意脸部清洁。休息时，最好用温水洗一下脸，除去尘垢汗液。洗脸时最好用护肤香皂，切忌用碱性过强的肥皂，尤其是干性皮肤者。皮肤洗净后，再抹点润肤或护肤霜，以抵御风吹日晒、增加皮肤的抗衰老能力，因此要注意一下几点了。

 

1、补充营养

 

人在旅途中需要加强营养，补充水分和盐分，因而要多吃一些蔬菜瓜果之类的东西，增加体内的维生素和各种矿物质。还要注意休息，调节体力。过分疲劳容易损伤元气，引起内分泌失调，使皮肤松弛而出现皱纹。休息时，要用双手在脸部轻轻按摩，促使脸部血循环加快，保持脸部肌肤的弹性。

 

2、起床注意清洗

 

旅游途中，早卜起床后，用温水把夜间排泄出的油腻洗净。洗时用毛巾按摩轻擦，然后再搽点润肤霜，使皮肤滋润。晚上，可用面膜涂在脸上，等面膜干后再除去，这样司把毛孔内的尘垢除掉。也可用磨面膏涂任脸上轻轻磨，除去因风吹日晒产生的老化角赝层。