很多MM冲动之下剪了短发，但过了那个劲儿就后悔了，但是头发有长得慢，使用药剂之类的可能会适得其反，那么要怎样才能让我们的头发长得更快呢，小编整理几种健康生发的方法，试试吧！按摩头皮头皮紧绷，毛孔堵塞等会阻碍头发的生长。所以，可以在洗头的时候，用指尖轻轻的按揉头皮。补充维生素维生素有预防白发和促进头发生长的作用。要多吃含硫蛋白质、蔬菜、水果 ，多补充食维生素B6、维生素E等，头发就会减少断裂，长得更快。睡得好人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关。最好在晚10点到凌晨2点之间入睡，这样一直到早上起床，生长激素的分泌可以达到峰值。使用吹风机时避免热风吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液，不利于头发的生长。使用吹风机时，当头发快干的时候，切换成冷风为好。减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。很多人会出现不同程度、不同种类的脱发情况，大部分情况下都是病理物理上的原因，此时想要治疗脱发必须先找到脱发原因，不同的原因治疗方法可是大有不同哦！1、脂溢性脱发脂溢性脱发（雄性脱发）被称为脱发中的癌症，通常是男性群体较为多见，主要原因是体内雄性激素过盛，生成氢清睾酮（DHT）。用5α-还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关，过多的DHT会严重破害毛囊而导致脱发。治疗方法经常洗发，控制头油，药物治疗（菲那+米诺），当然说的经常洗头是在乎长久，而不在于次数，频繁性的洗头反而对头发不好。最重要的是要坚持治疗。知道明显改善再逐渐停药。2、病理性脱发主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克发炎状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。治疗方法身体康复或停药后及时补充头发所需的营养物质，头发自然会重新长出，如过没有长出来的话应及时到医院确诊，在及时采取正确的治疗方案。3、化学性脱发指有腐蚀性侵蚀性的有害化学物质（粉末、液体、气体）对头皮组织、毛囊细胞造成严重损害而导致的脱发。治疗方法不使用劣质染发剂、烫发剂及洗发用品，所以刺激性的染发剂对头发的伤害是不可估量的。远离化工污染源。如果头发已经受到损害，应及时到医院就诊，如果受损的毛囊通过药物无法逆转，可以考虑通过植发手术来进行改善。这也是唯一的医疗手段。4、物理性脱发空气污染物、有害辐射及创伤烧伤等原因导致的毛囊受损而无法长出头发。治疗方法不要使用易产生静电的梳子，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。尽量不到这些地方去。与化学性脱发一样，如果毛囊已经受到无法逆转的伤害，可以通过植发手术来进行改善。5、营养性脱发消化吸收机能障碍造成营养不良，生理问题导致的微量元素缺乏，偏食导致的矿物质摄入不足等原因而导致头发因缺乏营养而导致的脱发。
