祛斑是一项艰巨的任务，由于斑点多长在鼻翼两侧，呈点状分布在脸颊上，有时候密密麻麻的斑点让面部看起来十分混乱，更是难以与美丽联系起来。我们日常的一些食物中包含了祛斑成分的，都可以用来去除面部的斑点，用起来也十分简单。
1、胡萝卜 胡萝卜中富含维生素A，经常摄入能够帮助塑造净白的肤色，而且还有助于改善皮肤粗糙的状况，抑制脸上雀斑的产生，同时它所富含的胡萝卜素也是美容圣品，把胡萝卜榨汁饮用效果会更好。
2、柠檬 柠檬的高维生素C含量让它成为许多美白护肤产品的原料，维生素C能够有效提亮面部肤色，让皮肤更加白皙无暇，而且柠檬中还含有柠檬酸，在洗脸水中滴入一些柠檬汁，能够帮助软化角质层，让皮肤看起来更完美。
3、豆腐牛奶面膜 把新鲜的小块豆腐放入面膜碗中捏碎，然后放入牛奶混合，让豆腐碎末和牛奶均匀地混合在一起，然后准备一块干净的纱布，将混合的豆腐牛奶包裹起来，将它们按压在脸上，也能起到明显的祛斑效果，而且还具有镇静作用，夏天使用可以帮助镇静皮肤。
4、蒜头绿豆粉面膜 准备一些大蒜和绿豆粉，把蒜头剥皮后放入微波炉中加热2分钟，然后把大蒜榨汁加入少量的纯净水，再加入绿豆粉进行调和，之后就可以敷在脸上了，15分钟后再用清水洗净，能够去除脸颊上的斑点，让皮肤更加无瑕。
