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1.早晨起床后喝500ML的加了柠檬的水
2.吃VC
3.早晚都要和牛奶
4.睡前半小时和200ML的水
5.对皮肤不好的:九层塔,胡萝卜,芹菜,香菜,
对皮肤好的:VC,杏仁,牛奶,豆浆,珍珠粉
6.晒完太阳后:
A用毛巾包着冰块冰镇发红的脸,减少晒后斑 B晒后可用新鲜芦荟敷脸,有镇定美白的效果哦
7.一周一次的面膜:
A用酸奶加草莓和蜂蜜搅拌后,敷在脸上盖上面膜纸,干了以后取下
B芦荟加上柠檬汁两三滴,再加上蜂蜜搅拌,敷在脸上盖上面膜纸,干了以后取下 C鸡蛋清加蜂蜜加一点橘子汁搅拌,敷在脸上盖上面膜纸,干了以后取下
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(实习编辑：邓婉诗)
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