使用止汗产品
在腋下、背部等容易出汗的区域使用止汗产品如止汗喷雾、香体走珠、止汗膏能有效抑制汗液的分泌。这类产品通常含有一些吸附力比较强的成分，比如铝盐和锆，配合挥发性的乙醇让产品更快发挥作用，能暂时阻塞毛孔，控制汗液流出，达到止汗香体的目的，也正是因为这样，一般的止汗类产品是绝对不建议用在脸上的。
补充B族维他命
B族维他命的功效很神奇，它不仅可以帮助防止肌肤和器官氧化，对抗自由基，中和身体中游离的糖原子，防止肌肤糖化并抑制脂肪囤积，而且它还是一种非常安全的“植物神经功能调节剂”，通过对某些神经组织的积极干扰作用起到止汗的作用，但一般需要长期补充才能获得理想效果。
避免吃太多高蛋白食物
在减肥阶段，很多营养师和健身教练都会给出“多摄取蛋白质，不要碰碳水化合物”的建议。但事实上，高蛋白食物吃多了同样会引发肥胖，而且这些过量的蛋白在消化道内分解的时候会产生难闻的气味，并会通过口腔以及汗水散发出来。
调理脾胃运化
中医认为，出汗过多的原因就是脾虚，所以止汗的关键在于益气、固表、健脾。在夏天是调理脾胃运化最好的季节，除了要尽量避免吃太多冷饮外，还要注意保持房间内空调温度不宜过低。另外，可以用食物来调理脾胃功能，比如薏米粥，红豆粥等健康的粗粮，必要时可配合服用一些健脾益气的中药汤剂。
注意特殊部位的清洁
夏季时一些异味往往来自私处，而这些异味通常都是汗水和细菌催化出的产物，特别是在某些时期，想要保持清爽最好的办法就是注意清洁，穿透气性好的内衣裤，同时养成良好的卫生习惯避免炎症产生。
聚会之后马上洗澡更换衣物
聚会时衣服、头发以及肌肤上都会留下来自环境、汗水以及食物留下的异味，所以在聚会之后一定要记得及时更换衣服，用清洁力较强的香氛沐浴露清洗肌肤，另外容易吸附味道的头发也要好好清洁。
结语：汗水不仅会破坏肌肤表面的PH值，造成肌肤问题，而且在温度和细菌的催化下还会产生难闻的气味。所以说，夏日保养要做的不仅仅只针对控油抗痘和美白等肌肤问题，还要从细节让自己变成一个散发干爽净澈魅力的清爽美人。更多美容护肤的知识请阅读：这8个护肤问题美容编辑已经烦了
