通常夏季高温干燥，人体皮肤毛细血管始终处于扩张状态，加快人体新陈代谢与水分流失，经常会汗流浃背，强烈的太阳紫外线可会伤害皮肤，这对于很多爱美女性而言，皮肤干燥晒伤就等于美丽指数下降，汗流浃背就好比失去端庄仪态。于是她们会挑选各类化妆品或护肤品，即使炎炎夏日，也要把自己打扮出几分典雅几分秀丽。
但不同的肌肤要选择相适应的化妆品，油性皮肤适用爽肤水和防晒水，不用含油质的护肤霜，干性或中性皮肤可用保湿的润肤液或润肤乳液。特别在有空调的房间工作，更应注意补充皮肤的水分，否则也会感觉皮肤干燥而出现皱纹。
要保持皮肤清爽少流汗，就要使皮肤充分“呼吸”，充分接触空气。晚上洗脸后擦的护肤液或护肤霜最好保留半小时。记得临睡前洗脸。当然经常沐浴是必不可少的，夜间还可以穿一件宽大的睡衣，使全身皮肤都有良好的呼吸条件。一些女性还偏爱使用清洁露等护肤品，因为它有收敛毛孔与提神的功能，令毛孔变得纤细，汗液分泌就会减少，即使皮肤不小心擦破，它还能消毒呢。
夏季日光强烈，防晒同样是头等大事，尽量避免阳光直接曝晒，外出要戴防晒帽或遮阳伞、太阳镜和涂擦防晒霜等。但是过多使用防晒霜，也会给皮肤增添负担，尤其是偏油性的防晒产品，会阻塞毛孔。
所以爱美女性尽可能多使用遮阳伞、遮阳帽和多穿长袖衣，或许这份衣着不但能保护皮肤，还能增添一份美丽风彩呢。当然夏天如果皮肤出汗过多，或太阳蒸发大量身体水份，皮肤就可能失去弹性而变得憔悴，因此女士们早晚应该用些润湿露，给皮肤多补水。
防晒要达到理想的效果才行，如果只是单纯的涂一涂防晒霜而达不到高效的防晒效果，那么这和没有防晒又有何区别?所以防晒知识要多多学习，这样夏日的烈阳我们也不用担心了。关于防晒护肤的文章请继续阅读：防晒食物：夏天吃这些感光食物长黑斑
