内服
方法一 醋蛋液
把新鲜鸡蛋洗干净擦干，放入500毫升醋中浸泡大约一个月。一个月后你会发现蛋壳完全溶解于醋液中，每次服用时，取一小汤匙蛋醋溶液与一杯开水混合，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，皮肤上的色斑点点和皱纹都会淡去;跟能有效预防阳光损伤皮肤，使皮肤保持光滑细腻。
方法二 柠檬蛋液
柠檬放入搅汁机中绞碎，过滤去渣留汁，加入50毫升蜂蜜和1个生鸡蛋的蛋清，搅拌混匀，然后兑入少量糖水减轻柠檬的酸涩味。每天早上服用一杯，坚持3月便有明显美容祛斑效果，肌肤透亮美白。
外敷
蜂蜜蛋白面膜：取鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，如果是油性皮肤，加入一匙柠檬汁混合搅匀最为适合。临睡前用将面膜涂刷在面部，配合按摩动作，可以刺激皮肤细胞，促进血液循环。20分钟后用清水洗净即可。面膜不需要太频繁，每周两次即可达到美白祛斑的效果。
牛奶蛋白面膜：鸡蛋与一汤匙牛奶搅拌调匀，涂抹于脸部敷15分钟后洗净即可。
珍珠粉鸡蛋面膜：牛奶150ml，鸡蛋蛋清1只，珍珠粉5g，把所有材料混合调匀后，涂于面部15分钟后洗净，亦可以当睡眠面膜使用，美白效果更加有效。第二天醒来你就会发现肌肤暗黄被击退，色斑变淡，肌肤变得美白润泽。小编为你推荐阅读：懒人专用美白祛斑美容方法
