白发一般是到了一定年纪后才会出现，但现在越来越多的青少年也开始过早的出现白头发，就是我们俗称的“少年白”。头发过早的变白是多方面的因素造成的，除去遗传因素外，压力过大、饮食习惯不好等都是造成少年白的因素。想让头发恢复正常状态，那就来看看下面这几个窍门吧！一、睡眠要充足每天要保证八个小时左右的睡眠时间。睡眠对于人体是很重要的一环，睡眠充足可以让我们身体的各项技能正常的运行和代谢。长期熬夜会对人体的免疫有很大的损耗，同时会导致白头发加剧。二、保持良好的情绪状态长期处于精神紧张或是压力太大，都护会使头发白的更快。所以每天都有个好心情，也是很重要的哦。三、经常按摩头皮为了防治白发可在早晨起床后和临睡前用食指与中指涂抹上少许精油，在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。这样可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，毛球部的色素细胞营养得到改善，将有利于分泌黑色素。另外，经常梳头也可以防止白发的产生。勤于梳头既能保持头皮和头发的清洁又能加速血液循坏，同时可以增加毛孔头的营养。四、多摄入微量元素和富含纤维的食物铜、锌等元素对黑色素的形成有很大促进作用，可以减少白发的产生。另外，多补充一些含纤维类的食物也有助于防止白发旺盛。现在大概是一个女生烫染发的高峰吧，跨年和春节一个接一个，大家都想要新年有一个新气象，于是从头开始改变成了很多人的做法，其实说到尾就只是想换个发型吧。大家都知道频繁的烫染发对头发和头皮会有不好的后果，但作为天生爱美的一员，可能根本抵抗不了烫染的诱惑。烫染发可能会导致头发的干枯和毛躁，特别是发尾会分叉和打结，有些严重的情况甚至可能会导致脱发。所以在烫染发之前一定要注意避开其中的伤害，下面就一起来看看关于烫染发痘有些什么注意事项。烫染发前1.皮肤测试第一次染发，一般会做皮肤测试-----若在等待过程中出现了红肿、发痒的现象，证明该产品不能使用。2.不要洗头很多人做染发、烫发之前会先洗头发，这其实是不专业的表现。在染发前几天可以洗头，清洁头发，但是不要在染发前的那一刻洗头，因为头皮的皮脂腺会分泌出油脂，这些油脂在头皮和头发表层形成一层保护膜，使其少受化学染发剂中的有毒化学物质的伤害，但是洗发水会破坏这层油脂，而且有的洗发水有闭合毛鳞片的作用，这样不利于染发上色，导致上色效果差。所以，染发烫发前不洗头，既保护头发，又增加效果。染发药剂染发剂不应该直接涂在头皮上，一般离头皮1-2毫米。碱性的染发膏如果直接涂在头皮上，可能会导致头皮屑增多，因为皮肤的PH值偏弱酸性，而碱性物质就会使皮肤出现脱皮的现象。烫染发后烫发后48小时内是不可以洗头的，并且尽量避免高温以及接触漂白水。尤其是烫染完当天洗头会导致头发褪色，染发效果递减。染发剂还会对头皮和身体造成伤害。烫发之后，每次洗发的时候，最好多用一些护发产品对头发进行额外的保护。烫发与染发不论是烫发，还是染发，肯定会对头发有一定伤害。如果把两个伤害同时进行，很明显会对头发加重损伤。烫发与染发一起做易让头发与头皮出现老化，头发的新陈代谢代能失调，头皮容易出油，而烫发与染发一起变干、头发变细，甚至出现脱发出现。一年烫染不超过两次头皮有破损、过敏体质、孕妇、大病初愈者等人群最好不要接触染发剂。因为有这些症状的人体内抵抗力较弱，容易引发染发剂过敏。另外，烫染一定要控制次数。太多烫染不仅对身体健康无益，也会造成各种头发问题。氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力极大，易对头发造成损伤，经常使用会使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。烫染发一定要注意不要过度消耗头发健康哦。
