方法一：
每天临睡前用胡萝卜汁和牛奶调匀涂在脸上，干了之后再睡觉，第二天早上用清水洗干净。
方法二：
准备适量的杏仁粉和适量的蛋清一起调匀，在临睡前均匀的涂在脸上有斑的位置，第二天早上就用清水洗干净
方法三：
准备新鲜的益母草捣成汁，每天早晚涂在有斑点的位置，待10分钟用清水洗干净。
方法四：
绿豆面膜，买一罐纯天然的绿豆面膜，每星期敷四次，每次10-15分钟，坚持半个月后你就发现你的皮肤上的斑点在淡化，也变得白皙
全麦面包：
里面富含了丰富的蛋白质，铁，纤维素等一些矿物质，它还有很好的维生素B，能让你的皮肤变得细嫩，还有减肥的效果。
鱼：
这个大家应该都知道，鱼里面含有很丰富的蛋白质，长期能让你的肌肤变得细白，有水分，吃多了也不会长胖噢 哈哈，对于上面小编给大家介绍的方法，大家感觉怎么样呀，让你们用起来一定比较方便的，那我们还等什么呀，一想来美丽向前冲吧！
