很多人误理解为男生才会有头顶头发稀疏的困扰，其实不然。不管男女，出现以下几种情况都有可能出现大量掉发导致头顶的头发稀疏，严重的可能有谢顶的情况。正所谓早发现早预防，如果你已经出现了头顶掉发的先兆，那就赶快搞清楚原因然后加以防范吧。一、头皮油脂分泌过盛头头发发根太油就极易出现脱发的症状，油脂太多会堵塞头顶的毛囊，导致毛发的发根无法正常吸收营养，从而造成了头顶头发越来越稀少。平时一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。二、内分泌失调生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生；另外甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。建议可以根据专业的医生建议来进行内里的调节。三、代谢异常营养不良、消化不良以会导致营养不均衡或吸收障碍，使头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。四、缺乏维生素毛发对维生素的需求很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的情况出现。所以平时一定要多吃蔬菜水果类的食物。五、精神压力大长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张等情绪都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，甚至导致早秃。平时要多加注意心态的调节，熬夜的习惯有请尽量的改掉。
