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用什么洗发水可以把头皮屑去掉
1、头屑不是很严重时的方案
可以使用普通的去屑洗发水,一般1个星期左右头屑可明显减少。
2、头屑严重时的方案
如果头屑很多,这时用普通的洗发水已经作用不明显了,应当使用治疗用的洗发水。使用时每隔1天使用1次,一般1周见效,使用2周症状消失后,再继续使用2周防止复发。使用治疗用洗发水,应当适当延长洗发时间,一般用洗发水5分钟左右再冲洗。
在日常饮食中,多吃一些富含维生素B的食物,也可以减少头屑。
头屑较多时,可以适当口服药物补充维生素B。维生素B1、B2和B6的缺乏都容易导致头屑增多。
3、头皮屑的概况
头皮糠疹(capitis pityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis),俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。 头皮糠疹是一生理状态,将它提高到1个“疾病”来看是完全基于美容的观点。人体整个外表皮肤都陆续不断地有角质性鳞屑脱落。在头皮部,头发妨碍正常的脱落过程,角蛋白薄片保留在发干间。多见于成年,雄激素刺激可能起一定作用,一定水平的皮脂腺活性也是1个必需因素。但其严重度个体差异很大,还不能很好地解释。可能有遗传因素的作用。头皮糠疹患者卵状糠疹癣菌大量繁殖,有认为是继发性的,也有认为在致病因素中起一部分作用。
洗发水的选择
1、先看包装。一般好的洗发水包装都很精致,做工很细,用的材质塑料都很硬,且色彩用的很正而且柔和,接口处严密,无裂痕,上面的字都印的很清晰;
2、闻香味。越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道,比如水果味,清淡不冲鼻,而且用之后持久幽香;
3、看泡沫。一般好的洗发水很好打泡,用一点点加一些水就能起很多泡沫,而且泡沫越细越好;
4、看洗发水的膏体是否细腻。越好的越细腻,不会存在疙疙瘩瘩,而且膏体连贯,粘性大 ,流的时候粘粘的,流动不快;也有极少数的发水添加了植物或者生物成分,并引起不连贯效果,不过这些成分对头发是非常有益的;
5、极易冲洗干净。冲的时候很容易就冲洗干净,而且没有粘腻的感觉;
6、用完后的感觉。应该头发轻盈,而且自然顺滑,不会有梳不通的现象。
另外,浓度并不能成为衡量洗发水质量好坏的唯一标准,并不是越浓的洗发水就越好,稀一点的就不好。最好选择自己洗着舒服顺爽,又感觉不伤发质为宜。
保持头皮健康的注意事项
1、意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2、经常梳头。每天早、晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3、戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4、必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处,从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
5、除了使用洗发水以外,洗发的方法也很重要。洗发时注意水温不能太高,同时注意要将洗发精洗净。洗发以后使用电吹风时也要注意,不要长时间高温使用电吹风完全吹干头发。
