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怎样笑不长皱纹
1、适度微笑可以减少皱纹
其实不单单是笑就会引起皱纹的产生,不过我们在笑的时候可以稍加注意,适度微笑,这样也有助于笑纹的减少。爱笑的人笑肌发达,笑肌的线条很明显,对于脸瘦的人来说,笑肌突出容易显老,到了40-50岁以后,笑纹会变得比较明显。需要少笑,尽量微笑,有很多人都不会笑,笑起来很粗俗,表情夸张,维持时间长,这样很容易长 皱纹的,且对嗓子也有一定影响。轻微表情的皱纹,比较容易恢复,可以多吃蜂蜜,吃煮鸡蛋 ,清炖猪脚,牛肉,虾脚,能够补充胶原蛋白。
2、最好不要大笑，不要做夸张的表情
脸上最早出现皱纹的部位,就是常受表情肌牵动的部位,像眼尾、眼下、眉心、额头等。大笑或者做夸张的表情时,肌肤受到牵动时会有纹路出现,久而久之,纹路就会越来越明显,就会形成皱纹了。因此我们在笑的时候最好不要大笑，尽量不要让面部表情太过复杂、夸张。
要想不长皱纹要知道笑纹产生的原因
其实笑纹是皱纹的一种,一般分布在眼角和嘴角,由于笑的时候皱纹特别明显,所以被称之为 笑纹。 笑纹是皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜。笑纹是皱纹的一种,一般分布在眼角和嘴角,由于笑的时候皱纹特别明显,所以被称之为笑纹。 笑纹是皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。笑纹产生的主要原因是:
1、体内及皮肤水分不足
我们知道皮肤的最外层为角质层,角质层可以从体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮 肤保持适度的水分含量。
一般来说,皮肤含水量在10 ～20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,即显得粗糙松弛, 时间长了,就会出现皱纹。
2、精神因素
经常闷闷不乐,急躁,孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情 肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。
3、长期睡眠不足
经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。
4、过度曝晒
过度曝晒可以造成皮肤损伤,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维 和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。
除皱的小窍门
皱纹到了一定年龄都会有,不是说你不笑就不会长的,很多人看到某明星坚持常年不笑,专家 称,这样的方式也许会有效,但是长期以往会造成心理抑郁,笑是可以缓解压力的。其实我们 学会几个小窍门,就能随心所欲的微笑了。
1、保持轻松愉快心情
其实想要不长皱纹,保持轻松愉快的心情,自然看起来就年轻!经常愁眉苦脸的人脸上最容易 长皱纹。就算你不笑,但是如果经常心情郁闷,皱着眉头,皱纹还是会找上门的哦!所以没有必要控制笑容,该笑时就笑,保持一颗积极向上的心才是最重要的。
2、多做脸部提拉动作
其实就是给脸部做按摩,每天擦面霜的时候多几个按摩步骤,不仅能让护肤品吸收的更好,而 且还可以防止皱纹哦。大家注意,脸上一定要涂抹了东西的时候才能做,如果什么都没有就不 要做了,要不拉扯到肌肤很容易引起皱纹哦。
3、使用抗皱产品
不少美眉对认为抗皱应该是三四十岁才要做的,那你就错了!抗衰老应该要趁早,25岁开始就 应该使用具有抗皱抗衰老的产品了,这样一直将肌肤keep在年轻状态,也就不会出现那么多的细纹,看起来比同龄人都要年轻。
这下我们对怎样笑不长皱纹都清楚了吧,大家只要保持好的心情,多运用一下文中讲的窍门,就可以笑口常开了。
