娱乐圈的明星都是以瘦为美，没办法都是靠脸吃饭的!但是也有不少吃货因为管不住嘴而胖的一塌糊涂，还有一部分则是易胖体质，不论哪种，减肥都是一到痛苦的血泪史!看完明星的减肥史真心觉得不是一般人能坚持下来的!今天，咱们看看明星们都是怎样和肉肉这个磨人的小妖精抗争的。杨紫一直有点婴儿肥，看他的微博可以了解这些年他一直在和减肥做着持久的抗争。杨紫杨紫曾经在微博上发文减肥贴，她透露自己的减肥方法就是不吃饭节食。有消息称，在拍摄电视剧《龙珠传奇》时，她曾经8天不吃主食只喝水、吃简单的水果和沙拉、蔬菜。话说，姑娘对自己还是真狠。不过，看杨紫现在的身材这个节食还是有用的。邓超就连男明星邓超也曾经在自己的微博上特意发文分享减肥方法，单单晚上不吃，其他两餐多吃高蛋白和蔬菜，在辅助运动。结果，邓超竟然15天瘦10斤、效果惊人!颖儿颖儿的第一部戏因为她的大脸而备受争议，曾经是胖子界的一员，现在成功瘦到没朋友。谈及减肥，颖儿表示自己也是辛酸泪一把。大量运动，然后就是针灸。吃饭一定要控制，看现在的她这个方法还是可以的。刘诗诗刘诗诗这个仙女竟然也被减肥困扰，这个真的表示想不到。不过，刘诗诗曾经明确表示自己为了减肥5年不吃主食。5年!这毅力也是杠杠的。不过，这个方法不提倡，太损害健康了。赵丽颖赵丽颖是吃货一枚，这次拍摄《楚乔传》的时候，据说整整瘦了8斤，虽然吃不胖，但吃不胖和好身材还是有距离的，因此为了成为“好身材”的姑娘，赵丽颖去年曾下了苦功夫进行运动健身，后来发出的照片秒变元气肌肉少女，这功夫下的也是让人钦佩，太牛了。蒋欣在娱乐圈中蒋欣也算的上是微胖界的代表了，而且蒋欣也多次爆料称自己特别喜欢吃东西，根本管不住自己的嘴，在短短的两个月中蒋欣这30斤是怎么瘦的呢?其实很简单，主要就是靠节食和运动来控制体重，其实很多明星减肥都是用的这个方法范冰冰最近范冰冰亮相第70届戛纳电影节担任评委，时时刻刻都被国内和国外的媒体关注着，虽然是评委但是我们的范爷在红毯上的风采也无人能及，主要还是看气质。范冰冰没错，范冰冰在戛纳电影节结束后接受采访时，也爆料自己瘦了15斤，这主要得益于自己的男朋友李晨，李晨可是个健身达人，想必平日里经常拉着范爷去健身，才达到了如此的效果。看到这么多明星都在减肥，你还在由于吗?不过小编觉得像明星的这种减肥办法使真的不是每个人都能做到的。
